Все в наших руках

Напряжение, накопленный стресс, тревожность – те показатели, которые особо ярко проявляются у наших подростков. «Опишите 5 тревожащих вас ситуаций» - на первом месте практически у всех школа, конфликты с учителями, на втором месте семейные обстоятельства. У кого-то это смерть родных, развод, домашнее насилие. Для того, чтобы снизить уровень напряжения и научить ребят способам проживания стрессовых ситуаций, началась наша программа «Антистресс».

Здесь применяются различные терапевтические методы работы, такие как
• Лепка воском
• Письменные практики
• Аромотерапия
• Мандалотерапия и т.д

 

Здесь мы выявляем боли, тревоги, страхи. Слушаем медитативную музыку при свечах, расслабляемся, выпускаем эмоции, раскрываем свои ресурсы.
Во время лепки воском ребятам предлагалось слепить свой страх или тревожащую ситуацию, а затем, расплавив свой страх над свечой, смяв его в своих руках, собственноручно слепить новую ситуацию, выход, ресурс! То, что я могу изменить САМ. И самое важное, что каждому удалось найти выходы, найти способы изменить ситуацию. Кто боялся смерти – слепил любовь. Кто чувствует себя в финансовой петле – слепил открытый свободный символ. Кто ощущал себя бессильным в своей семейной ситуации, вместо безрукой фигуры, вылепил человека с сильными большими руками.

 

Сейчас ребят ходит настолько много, что для проведения тренингов мы разделяем их на 2, а порой и 3! Группы. Ведь комфортное число для проведения тренинга – не более 10 человек. Пока часть гуляет, играет в настольные игры или занимается рукоделием, остальные идут на занятия по антистрессу. Мы очень рады, что дети доверяют нам, наш центр открыт для каждого, кому нужна наша помощь!

+7 (342) 212 21 92

info@lovesbridge.org

© 2023

Love's bridge / Zaschita

614000, Russia, Perm, 13 Pushkina St